没有泡打粉,没有淀粉款的减脂美味,绝对满足减脂期对巧克力的期待😏
一人份哦~
用料
无糖豆浆粉 | 25克 |
鸡蛋 | 1个 |
可可粉 | 5克 |
0卡糖 | 5克 |
纯牛奶(无糖椰奶) | 30毫升 |
坚果 | 12克 |
黑巧 | 3片 |
【减脂餐】流心可可布朗尼的做法
全部放入烤碗中混合均匀
掰碎2颗巧克力搅拌进去。这一步是流心的关键哦~忘了拍
表面再放一块,最后点缀10克坚果。
入烤箱或者空气炸锅上下火170度10分钟即可~
软糯丝滑无负担😍赶紧做起来吧~
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