纠结了很久，觉得这个点心就应该叫做布朗尼吧，因为它的口感确实是介于饼干和蛋糕之间，有像蛋糕般绵软的内心和松脆的外表。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 50克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 低脂可可粉 | 7克 |
| 无糖豆浆粉/脱脂奶粉/蛋白粉 | 20克 |
| 全麦粉 | 30克 |
【低卡甜品】无油无糖低卡美味高蛋白的香蕉可可布朗尼的做法
香蕉捣成泥。
鸡蛋、牛奶、香蕉泥混合搅拌均匀。
加入粉类，搅拌均匀至无干粉状态。
差不多这样即可。
倒入模具，垫层油纸（方便脱模）。撒装饰（可不加）。加入预热好的烤箱180℃烤30分钟。
出炉及时脱模晾凉。不要让它放在烤箱里晾凉，也不要让它在模具里捂着，会捂出汗，切面不好看也会塌陷的。当然，也有喜欢扎实口感的，你可以都试试，我是不大喜欢……
好啦，开动吧，切开，一半热吃，一半放到冰箱冷藏后再吃，口感更佳！
口感确实是布朗尼，介于饼干和蛋糕之间，有像蛋糕般绵软的内心和松脆的外表。
这一份全部的热量是431千卡。因为加入了豆浆粉，蛋白质含量合适，我把这一份甜品作为正餐来吃，额外再吃点蔬菜，就是很营养的一餐了。解馋又营养，何乐而不为？!
当前位置：
荐低卡布朗尼（无糖，无面）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡布朗尼（无糖，无面）方法荐减脂期小甜点&无油无糖的低卡红薯布朗尼——可可粉美食系列（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期小甜点&无油无糖的低卡红薯布朗尼——可可粉美食系列（一）方法荐无油无糖低卡布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖低卡布朗尼方法荐「无糖无油」香蕉可可布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖无油」香蕉可可布朗尼方法荐无糖无油香蕉可可布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉可可布朗尼方法荐无糖无油的低卡甜点豆腐布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油的低卡甜点豆腐布朗尼方法荐减脂低卡香蕉可可布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡香蕉可可布朗尼方法荐香蕉可可布朗尼无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉可可布朗尼无糖无油方法荐软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~方法荐无糖无油无面粉❌低卡布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油无面粉❌低卡布朗尼方法荐红薯燕麦挞底可可豆腐浓醇布朗尼（低卡无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯燕麦挞底可可豆腐浓醇布朗尼（低卡无油无糖）方法荐低卡甘栗可可香蕉蛋糕（无油低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡甘栗可可香蕉蛋糕（无油低糖）方法荐健康低卡—无糖无油可可香蕉蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡—无糖无油可可香蕉蛋糕方法荐无油无糖香蕉可可布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖香蕉可可布朗尼方法荐无黑巧无糖无油低卡伪布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的无黑巧无糖无油低卡伪布朗尼方法