新手一学就会系列-低卡贝果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的新手一学就会系列-低卡贝果面包方法

闲来无事的一天下午，翻看菜谱想做一款快手面包🍞于是想到了贝果，对比了很多个配方后，自我概括总结，第一次就做出了光滑表面的贝果，组织良好很有嚼劲，做成三明治当早餐，男票说这是最好吃的三明治，于是决心长期做贝果当面包胚。此配方可做11个75克贝果。

用料  

新手一学就会系列-低卡贝果面包的做法  

1. 将除黄油外的所有材料混合搅拌，贝果面团不需要揉出膜，面团光滑就可以了。

2. 面团揉光滑后加黄油也揉进面团就好啦

3. 分成11个面团，滚圆醒发15分钟。（我做的两倍）

4. 醒发好的面团排气整形。

5. 注意⚠️整形好后的贝果发酵前一定要把油纸先裁剪好，千万不要放在一整张油纸上发酵，不然之后烫贝果时不好操作。

6. 整形好后发酵35度20分钟。

7. 面团快发酵好时制作糖水，将水糖混合加热煮沸后关火。

8. 连带着油纸一起丢进温开水中，每面烫三十秒。

9. 烫好的贝果刷上蛋液可以直接烤啦。预热好的烤箱200度20分钟。

10. 如果喜欢其他的坚果也都可以切碎了粘上，会口感更丰富。

11. 贝果在烤箱里会慢慢膨胀的，超可爱呀～

12. 用单反拍了个烤箱内贝果变化过程，超有食欲的！

13. 烤好啦！好吃！