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全麦无糖可可软欧包食谱大全及做法,烹饪好吃的全麦无糖可可软欧包方法

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全麦无糖可可软欧包的做法步骤图

为血糖高的朋友创作的配方,希望她能喜欢。大量酸奶的加入使面包更柔软,可可的香味在空气中飘荡,很美好~

用料  

高筋面包粉 150克
全麦面包粉 100克
酸奶(自制无糖) 100克
40克
鸡蛋 30克
酵母(低糖酵母) 3克
3克
木糖醇 20克
可可粉 10克
亚麻籽油 5克

全麦无糖可可软欧包的做法  

  1. 将除亚麻籽油外所有材料放入面包桶,搅拌10分钟到面团均匀

  2. 放入亚麻籽油,继续和面至完全阶段。我没有拉膜,面包机总共和面40分钟就可以了。

  3. 发酵至原来面团的两倍大,也就是通常所说的“一发”后,将面团轻拍排气,分为两份,醒10分钟。

  4. 面包一发时,将适量核桃仁入烤箱烘熟备用,温度120度15分钟左右。

  5. 将醒好的面团擀开,包入核桃,卷成橄榄形进行第二次发酵,至两倍大后,在面包表面筛上薄薄一层高筋面粉,用锋利刀片割出自己喜欢的花纹

  6. 烤箱预热180度,我是预热200度,放入面包后调至180度,上下火,20-25分钟即可

小贴士

1、酸奶采用浓稠型,自制更佳。我自制的酸奶非常浓稠,如果是买来的酸奶,请酌情减量。
2、卷入的馅料可根据喜好自行调整,前提是血糖不是很高情况下;
3、卷好后捏紧接口处,防止发酵过程中绷开
4、务必用低糖酵母,用高糖酵母发不到理想状态。

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