披萨是减脂期不敢碰的食物之一,你可以自己做啊,健康低卡又美味!芝士虽说单看热量高,但是你一次也吃不到100克啊,所以不要介意!减脂期是可以吃芝士的,而且零碳水,高蛋白质高钙!麦西恩全麦面皮常备!
用料
马苏里拉 | 若干克 |
盐 | 若干克 |
希腊酸奶 | 若干克 |
鸡蛋 | 1个 |
喜欢的食材自己家 | 若干干 |
减脂披萨的做法
麦西恩饼皮,涂抹希腊酸奶当做饼底
鸡蛋配料自己加,一点芝士
开始烤啦
香脆可口
这是烤完的样子
还可以做不同口味一张底做!
蔬菜蛋白质碳水脂肪都有了
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