今日早餐:迷你牛油果火腿鸡蛋三明治+白米粥+什锦水果酸奶沙拉
迷你三明治做起来快手,吃起来方便,还很适合春游时带着当午餐哦!
和宝宝边吃边聊,差点迟到……
用料
鸡蛋 | 1个 |
面包 | 2片 |
火腿 | 3片 |
沙拉酱 | 1勺 |
牛油果 | 1个 |
盐 | 少许 |
早餐之迷你三明治的做法
1.吐司面包切掉四边(留着下次用),一分为四。方火腿片切成同样大小。
2.牛油果肉,放在小碗里,加微量盐,用勺碾碎成泥状。不用特别细,成熟的牛油果本身细滑柔软,较大颗粒也没关系。
3.鸡蛋加少许盐打散,摊成蛋皮,稍凉后切成相似大小。
4.少许沙拉酱当防滑,把食材分别叠好。如果是比较小的孩子,不建议沙拉酱,就用牛油果酱就很好。
5.插上卡通小叉子。没有的可以用水果切成可爱形状,用牙签插上,像今天我水果沙拉上那个~但是一定注意安全。这个没有也没关系的,我就是刚买了要炫一下……
用盐一定不要多,免得孩子吃成了重口味……食材本身有香甜味,还有火腿片呢。
夹的食材可以随心替换,自由发挥,不过如果春游外带,记得别用容易出水的食材哦~蓝莓猕猴桃苹果沙拉,用酸奶做沙拉酱更健康。
看到碗上插的小星星了吗?⊙∀⊙!
草莓🍓,葡萄,猕猴桃,插在三明治上也会很漂亮哦~