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每天人均摄入750g的新鲜蔬菜，可以提高机体免疫力还可以美容养颜哦🎉
用料
| 鸡蛋 | 2只 |
| 早餐肉 | 4片 |
| 生菜 | 适量 |
| 洋葱 | 少许 |
| 沙拉酱、番茄酱 | 少许 |
| 吐司 | 3片 |
健康早餐之三明治的做法
煎锅里放入少许橄榄油后放入吐司，煎热后装盘备用。
鸡蛋放入煎锅，煎好后煎早餐肉。
将所有材料放入三片吐司内，每层加少许洋葱、沙拉酱、番茄酱。就完成啦～
![健康早餐之三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "健康早餐之三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
健康早餐之三明治做法烹饪大全 地道健康早餐之三明治如何做
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