在作品里发布后,发现很多人喜欢,就整理成菜谱,可以看截图,也可以看小贴士的总结❤️
‼️酱汁我放水了,没全按楼主的方子,因为我家里没有生抽,水大概是陶瓷勺子两勺
用料
糙米 | |
大米 | |
芝麻 | |
海苔 | |
老抽 | |
蜂蜜 | |
耗油 |
懒人煎饭团的做法
1⃣煮饭
2⃣煸炒芝麻和海苔1⃣海苔芝麻米饭搅拌
2⃣料汁:1勺老抽+1勺耗油+2勺水+2勺蜂蜜(多一点也可以)1⃣酱汁里要放水,然后把酱汁刷在饭团表面煎,最后我太懒了,直接把酱汁倒在锅里,小火收汁😂
2⃣用海苔片包起来摆盘
小贴士
1⃣煮饭:冷水冲洗一次,热水泡两次,泡过的热水留在电饭煲里,蒸煮半小时,我是早上八点🕗开始泡,中午十二点煮饭
2⃣煸炒芝麻和海苔
3⃣搅拌米饭🍚和海苔芝麻(减肥期这一步已经可以吃了)
4⃣调汁:1勺老抽+1勺耗油+2勺水+2-3勺蜂蜜
5⃣小火煎熟,我后边把料汁都倒进去了,然后小火慢慢收汁🍲
6⃣用海苔片包起来装盘