栗子香菇焖饭,香气和鲜味完美交融。
【什么是纯净素】
无肉蛋奶、无动物成分、无五辛、无酒精
纯净素:
不食用动物的肉、内脏(包括海洋生物等),及其产出的所有物(蛋类、奶类,包括蜂蜜、燕窝等动物自己需要的食物或家),以及任何包含动物成分的食品和调料(例如鸡精、耗油等)。
不食用葱(包括大葱、小葱、洋葱等一切葱类)、蒜(大蒜、蒜苗等一切蒜类)、韭菜、藠头、兴渠等气味刺激的植物。
不食用含酒精的食物(包括料酒、酒酿等)
用料
板栗 | 15颗 |
胡萝卜 | 半根 |
干香菇 | 20小朵 |
生抽 | 10克 |
油 | 10克 |
盐 | 3g |
泡香菇水 | 半碗 |
米 | 250克 |
栗子香菇焖饭的做法
金钱菇,特别小粒,用来焖饭正好。清洗干净,热水加一点生抽,冰糖泡发,可以更好的激发香菇的香气,后面泡香菇的水可以用来焖饭。
迁西板栗,已经去掉硬壳,冰箱冷冻可以存放一段时间。加热水10分钟左右很快就能去皮。
胡萝卜,板栗,香菇切小块。
开锅热油,加入食材煸炒,加生抽,加盐。
加入淘好的米,加泡香菇水,加水刚刚没过或少一点水,焖饭更香。
电饭锅按煮饭键,开锅拌匀。
配上蔬菜和汤,营养又美味。