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这几天特殊时期，想到有三黑豆浆，于是用补血食材做了三红豆浆，另外加了枸杞。对于女性来说，补血是必须的，血气足气色才能好。
用料
| 红豆 | 15克 |
| 红枣 | 5颗,20克 |
| 花生 | 15克 |
| 枸杞 | 10g |
| 水 | 1200克 |
三红豆浆？经期补血养颜的做法
除了枸杞，其他都泡。放冰箱泡一晚。
![三红豆浆？经期补血养颜的做法步骤图 第2张]( "三红豆浆？经期补血养颜的做法步骤图 第2张")
红枣去核，放入破壁料理机，加入枸杞，加入水。
![三红豆浆？经期补血养颜的做法步骤图 第3张]( "三红豆浆？经期补血养颜的做法步骤图 第3张")
半小时后，豆浆好了。过滤一下，因为红枣皮碎比例明显。放入适当的糖。
![三红豆浆？经期补血养颜的做法步骤图 第4张]( "三红豆浆？经期补血养颜的做法步骤图 第4张")
小贴士
经期补血，平日益气养颜～
三红豆浆？经期补血养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的三红豆浆？经期补血养颜方法
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