作为女性每个月总有那么几天比较虚弱,需要补气益血,给大家介绍一道非常简单的养生汤,每月大姨妈走了后做一次来食用就可以了
用料
老红糖 | 50克 |
当归 | 8片 |
黄芪 | 10克 |
红枣 | 6颗 |
鸡蛋 | 1个 |
枸杞 | 30粒 |
超级简单滋补-女生每月养生汤的做法
备瓦煲,放入红枣,当归,黄芪,老红糖
加入一大碗清水,烧开小火煮15分钟
然后打个生鸡蛋,加入枸杞小火再炖3分钟
盛起
大姨妈过了后喝一碗,美美的,气血通畅远离病痛,每月坚持唱这个养生汤可以远离乳腺增生,抗肿瘤防癌。
气血不足疼痛结块,也可以结和上边的产品一起食用。
小贴士
注意滋补最好的时间是大姨妈刚走的时候,切记经期间大补。气血好肌肤自然焕发红光。健康养生护肤请关注我