补气益血，养血亮肤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血，养血亮肤方法

枸杞能明目养肝肾。玫瑰美容养颜，还可以美白。红枣补气养血。生姜能驱寒。

用料  

补气益血，养血亮肤的做法  

1. 把生姜，红枣，枸杞，玫瑰花放到杯子里拿热水泡着喝，也可以煮着喝
   

2. 枸杞忘拍了😂
   每天都能泡着喝，来月经前后也可以加红糖一起喝。