【🐟宝宝辅食🐿】淮山红枣泥🍧淮山具有益气、健脾、益胃、助消化、益肺止咳的功效🐣能促进钙的吸收,正在长身体的宝宝要多吃💪🏻红枣富含维生素,维生素C含量是所有的果蔬之冠👑
用料
淮山 | 适量 |
红枣 | 适量 |
瘦肉 | 适量 |
纯核桃油 | 一小勺 |
🌸宝宝辅食🌸淮山红枣泥的做法
淮山切小块,红枣去核,入锅蒸30分钟
蒸熟后红枣去皮,去皮很重要,皮很容易粘住宝宝喉咙
放入研磨碗磨成泥
把瘦肉煮水后倒入淮山红枣泥里,因为淮山很干,一定要加肉汤或者水,加肉汤味道会比较鲜美些
如果是刚添加辅食的宝宝,就要用过滤网再次磨得精细些
最后加入一小勺纯核桃油即可
小贴士
加入核桃油不但能提味,还能温肺润肠通便🙊富含维生素和蛋白质🐣不仅能美发还能促进大脑和视网膜发育🐳
红枣和大葱相克