适合宝宝的自制咖喱饭(不用咖喱块12m+)食谱大全及做法，烹饪好吃的适合宝宝的自制咖喱饭(不用咖喱块12m+)方法

食谱来自kimono mom：
原版给宝宝吃的咖喱饭里只有咖喱酱和饭，我改了一下加入蔬菜和肉，营养均衡，一碗搞定~

日式咖喱嘛，整体是甜口的，宝宝很爱吃~

照片等下次做的时候再补上~封面先借用下网图...

用料  

适合宝宝的自制咖喱饭(不用咖喱块12m+)的做法  

1. 煮饭~

2. 胡萝卜和土豆洗净去皮、切成宝宝可以接受的大小，上锅蒸软

3. 肉切成宝宝可以接受的大小，加入粗粒地瓜粉拌匀，这样肉吃起来会更嫩
   P.S.福建这边习惯用地瓜粉，其他淀粉也可以的

4. 苹果去皮打成泥备用或者用现成的苹果泥

5. 洋葱切丁，锅烧热后放入洋葱、姜片、大蒜，加一点盐翻炒

6. 调小火，往锅里加入黄油融化搅匀，再加入一小勺面粉，不断翻搅成糊状

7. 加入一小勺咖喱粉，再加入适量水，溶解开后加一小勺番茄酱，最后加入苹果泥搅匀

8. 加入肉末（如果肉切得比较大块要先炒一下）、胡萝卜、土豆再煮一会儿入味，盛出浇在米饭上拌匀

9. 最后一步我习惯把姜片和蒜瓣夹出来哈哈