用料
西兰花 | 3-4朵 |
青菜 | 适量 |
西红柿 | 3分之一个 |
鸡蛋 | 一个(对蛋清过敏的宝宝可以只放蛋黄) |
宝宝油 | 适量 |
宝宝辅食蔬菜鸡蛋面,8个月以上宝宝都可以吃哦的做法
西红柿去皮,切碎。西兰花剁碎。青菜剁碎。
锅里方少许宝宝油,放西红柿,炒出汁,放入一碗水大火烧开。
烧开后放入小面片,面片差不多熟了以后放入青菜碎,西兰花碎,煮一会放入打散的鸡蛋,煮开后出锅
小贴士
面片可以换成宝宝细面条,煮的烂一点,没有牙的宝宝也可以吃,对蛋清过敏的宝宝可以只放蛋黄
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