用料
西红柿 | 半个 |
山药 | 一小节 |
菠菜 | 4-5片叶子 |
菠菜面条 | 20克(根据宝宝食量) |
宝宝辅食(6个月以上)的做法
先把面条捏成一小小段,为了容易煮烂,先泡下水。
西红柿,山药蒸15分钟,蒸熟后把西红柿去皮,有辅食机打成泥。
菠菜先泡水1个小时,水烧开后,菠菜放进滚个1分钟,捞起来切碎.
把面煮熟,面泡过水,所以2-3分钟就很软了,捞起面,把打好的西红柿山药泥,菠菜碎加进去搅拌,最后可以滴5-6滴核桃油。
小贴士
菠菜一定要过下水,煮个一分钟左右。
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