多吃鱼籽,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。
用料
鱼籽 | |
豆腐 | |
盐 | |
蒸鱼豉油 | |
橄榄油 | |
料酒 | |
胡椒粉 |
鱼子拌豆腐的做法
鱼籽洗净,码在盘中,上面放葱;姜;盐
料酒;胡椒粉,腌5分钟
豆腐表面打上花刀,放在另一个盘中
将鱼籽和豆腐分别放在二个容器中,上屉蒸8分钟
蒸熟后的豆腐,切块码盘
将蒸熟后的鱼籽,去膜,加入蒸鱼豉油
橄榄油;盐调味,撒上葱白粒,拌匀洒在豆腐上
再切点葱绿,洒在最上面
荐
木鱼花拌豆腐做法烹饪大全 地道木鱼花拌豆腐如何做荐
银鱼干拌豆腐做法烹饪大全 地道银鱼干拌豆腐如何做荐
生拌豆腐如何做才美味,怎么做生拌豆腐简单又好吃荐
蒜拌豆腐如何做才美味,怎么做蒜拌豆腐简单又好吃荐
鱼子拌饭如何做才美味,怎么做鱼子拌饭简单又好吃荐
鱼豆腐拌海蜇做法烹饪大全 地道鱼豆腐拌海蜇如何做荐
凉拌橡子豆腐做法烹饪大全 地道凉拌橡子豆腐如何做荐
葱拌豆腐如何做才美味,怎么做葱拌豆腐简单又好吃荐
小银鱼拌豆腐做法烹饪大全 地道小银鱼拌豆腐如何做荐
金枪鱼罐头拌豆苗豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的金枪鱼罐头拌豆苗豆腐方法荐
拌豆腐干如何做才美味,怎么做拌豆腐干简单又好吃荐
豆腐拌面如何做才美味,怎么做豆腐拌面简单又好吃荐
两吃拌豆腐如何做才美味,怎么做两吃拌豆腐简单又好吃荐
涼拌豆腐如何做才美味,怎么做涼拌豆腐简单又好吃荐
明太子豆腐拌饭(黄油拌饭)食谱大全及做法,烹饪好吃的明太子豆腐拌饭(黄油拌饭)方法