开胃有营养,大宝宝可以直接吃不用搅打成泥了,我家宝宝吃干了会恶心要比酸奶还稀,做完很爱吃的,看自家宝宝情况,每个宝宝发育不同呦。
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用料
山茶油 | 5克 |
番茄 | 100克 |
玉米粒 | 50克 |
牛肉 | 40克 |
山药 | 60克 |
玉米淀粉 | 3克 |
番茄山药浓汤【9个月+】的做法
番茄去皮切碎
山药切丁
牛肉冷水泡出血水然后冷水下过焯一下切丁。
锅中倒入山茶油刷匀炒至牛肉变色。
加入山药丁玉米粒和番茄碎炒出汁。
再加入适量清水,炖煮10~20分钟,出锅前加水淀粉勾芡。
煮好晾凉一会儿。
用辅食机搅打一下。
小贴士
1.山茶油可替换橄榄油核桃油
2.汁可以别收太干,我的搅打的时候加开水混合了,小月龄宝宝应该比酸奶更稀一点。
3.最后可以少量添加牡蛎粉等的调味。