西兰花和鸡胸肉真的是减肥路上的好伴侣,但是水煮西兰花寡淡无味,鸡胸肉又柴得无法下咽,于是就有了这道西兰花蒸鸡胸肉。西兰花吸收了鸡肉味非常好吃,鸡胸肉用蒸的竟很滑嫩。
用料
鸡胸肉 | 一块 |
西兰花 | 一朵 |
蒸鱼酱油 | 3-4勺 |
蚝油 | 1勺 |
蒜蓉 | 若干 |
淀粉 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 少量 |
简单快手减脂——西兰花蒸鸡胸肉的做法
荐
「减脂」腐乳鸡胸西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂」腐乳鸡胸西兰花方法荐
「快手简单减脂餐」微波炉鸡胸肉食谱大全及做法,烹饪好吃的「快手简单减脂餐」微波炉鸡胸肉方法荐
低脂减肥餐(西兰花炒鸡胸肉)食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂减肥餐(西兰花炒鸡胸肉)方法荐
西兰花炒鸡胸肉(最容易上手的减脂餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的西兰花炒鸡胸肉(最容易上手的减脂餐)方法荐
鸡胸肉西兰花豆芽鸡蛋减脂餐食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡胸肉西兰花豆芽鸡蛋减脂餐方法荐
减脂餐鸡胸肉西兰花胡萝卜食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐鸡胸肉西兰花胡萝卜方法荐
鸡胸肉炒西兰花(快手菜)食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡胸肉炒西兰花(快手菜)方法荐
减脂增肌鸡胸西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂增肌鸡胸西兰花方法荐
简单便当-鸡胸肉西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的简单便当-鸡胸肉西兰花方法荐
减脂午餐(香煎鸡胸肉+西兰花)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂午餐(香煎鸡胸肉+西兰花)方法荐
减脂快手菜西兰花牛肉食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂快手菜西兰花牛肉方法荐
减脂西兰花鸡胸肉做法烹饪大全 地道减脂西兰花鸡胸肉如何做荐
超简单减脂餐 西兰花虾仁蒸蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的超简单减脂餐 西兰花虾仁蒸蛋方法荐
减脂餐:鸡胸肉+西兰花+荞麦面食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐:鸡胸肉+西兰花+荞麦面方法荐
「快炒西简」西兰花芝麻鸡胸肉食谱大全及做法,烹饪好吃的「快炒西简」西兰花芝麻鸡胸肉方法