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流感肆虐，不幸中招，大病初愈，前来报到😪
用料
| 清炖乌鸡 | |
| 乌鸡 | 1只 |
| 葱姜 | 适量 |
| 大拌菜 | |
| 菜花，西蓝花，藕，胡萝卜，蘑菇，木耳，荸荠 | 适量 |
| 拌菜调料 | 适量 |
胖爸爸的减肥之路 第三十九天的做法
清炖乌鸡
🌟吃时去皮，不喝汤![胖爸爸的减肥之路 第三十九天的做法步骤图 第2张]( "胖爸爸的减肥之路 第三十九天的做法步骤图 第2张")
大拌菜
🌟各种时令蔬菜分别焯水，加调料![胖爸爸的减肥之路 第三十九天的做法步骤图 第3张]( "胖爸爸的减肥之路 第三十九天的做法步骤图 第3张")
这次的调料是在超市发现的新品种，零脂肪！今天用的是右边千岛口味，口感肯定是不如原味的千岛，为了减肥忍了，但是剧酸，适合只沾一点点的吃，不适合整盘拌菜，不能吃酸的小伙伴请谨慎品尝😖
![胖爸爸的减肥之路 第三十九天的做法步骤图 第4张]( "胖爸爸的减肥之路 第三十九天的做法步骤图 第4张")
胖爸爸的减肥之路 第三十九天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第三十九天方法
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