当前位置：
减肥也不能亏了嘴！
用料
| 西兰花 | 1大朵 |
| 虾仁 | 100克 |
| 盐 | 2克 |
| 醋 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 老抽 | 半勺 |
虾仁西兰花，减肥必备的做法
第一步 西兰花焯水 3-5分钟
第二步虾仁🍤焯水 变色即可
第三步 凉水过凉 沥水
第四步加入调料搅拌 ！
最后摆成喜欢的样子！圣女果加入点缀！还可增加味道！
超简单 超好吃 减肥必备，吃一大盘子也不用担心！营养丰富！![虾仁西兰花，减肥必备的做法步骤图 第2张]( "虾仁西兰花，减肥必备的做法步骤图 第2张")
虾仁西兰花，减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花，减肥必备方法
厨趣阁
人气：2.36W
相关文章：
- 减肥餐(西兰花虾仁)食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐(西兰花虾仁)方法
- 减肥减脂西兰花虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂西兰花虾仁方法
- 健身减肥必备：西兰花汤的详细做法，健身减肥必备：西兰花汤做法技巧
- 减肥必备-蒜蓉西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备-蒜蓉西兰花方法
- 减脂必备 凉拌西兰花虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备 凉拌西兰花虾仁方法
- 减肥期间必备～西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期间必备～西兰花🥦方法
- 🥦蒜蓉蚝油西兰花（减肥必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的🥦蒜蓉蚝油西兰花（减肥必备）方法
- 减脂必备 西兰花口菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备 西兰花口菇炒虾仁方法
- 减肥必备！西兰花炒香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备！西兰花炒香菇方法
- 减脂必备的西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备的西兰花炒虾仁方法
热门文章
- 减肥吃的虾仁西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥吃的虾仁西兰花方法
- 西蓝花炒虾仁（减肥必不可少）食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花炒虾仁（减肥必不可少）方法
- 低卡低脂凉拌西兰花❗️减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂凉拌西兰花❗️减肥必备方法
- 减肥必备菜！鸡胸肉炒西兰花 ！简单快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备菜！鸡胸肉炒西兰花 ！简单快手！方法
- 减肥餐～西兰花芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐～西兰花芦笋炒虾仁方法
- 冬瓜虾仁/虾米（减肥必备菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜虾仁/虾米（减肥必备菜）方法
- 减脂减肥餐｜西兰花虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂减肥餐｜西兰花虾仁炒饭方法
- 健康减脂必备西蓝花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂必备西蓝花炒虾仁方法
- 减肥食谱 | 西兰花炒虾仁157食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱 | 西兰花炒虾仁157方法
- 减肥餐虾仁西兰花+芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐虾仁西兰花+芦笋方法
相关推荐
荐减脂必备鸡胸肉炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备鸡胸肉炒西兰花方法荐减肥减脂必吃的低卡西蓝花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂必吃的低卡西蓝花炒虾仁方法荐健康减肥餐1：西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减肥餐1：西兰花炒虾仁方法荐减脂期必备 快手青花椒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期必备 快手青花椒西兰花方法荐减肥必备-凉拌木耳西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备-凉拌木耳西蓝花方法荐减肥必备虾仁龙利鱼丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备虾仁龙利鱼丸子方法荐营养美味又减肥的虾仁西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味又减肥的虾仁西兰花方法荐减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋方法荐健身人必备低脂营养菜菜 「虾仁西兰花」食谱大全及做法，烹饪好吃的健身人必备低脂营养菜菜 「虾仁西兰花」方法荐减肥餐必备芹菜虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐必备芹菜虾仁🍤方法荐虾仁鸡蛋西兰花沙拉（控糖减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋西兰花沙拉（控糖减肥版）方法荐低油减肥姜丝虾仁西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的低油减肥姜丝虾仁西兰花🥦方法荐减脂必备蒜蓉西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备蒜蓉西兰花🥦方法荐减肥餐1️⃣💫西兰花虾仁藜麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐1️⃣💫西兰花虾仁藜麦方法荐减肥必备：洋葱西兰花肉片拌饭（无米炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备：洋葱西兰花肉片拌饭（无米炒饭）方法
猜你喜欢
- 减肥餐·西兰花大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐·西兰花大虾方法
- 火腿西兰花，减肥的必备
- 西兰花炒虾仁（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒虾仁（减脂）方法
- 减肥，高颜值西兰花虾仁快手午餐便当食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥，高颜值西兰花虾仁快手午餐便当方法
- 虾仁蒜蓉西兰花 低卡高蛋白 减肥神菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蒜蓉西兰花 低卡高蛋白 减肥神菜方法
- 柠檬虾仁荞麦面----夏日减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬虾仁荞麦面----夏日减肥必备方法
- 西兰花虾仁如何做才美味，怎么做西兰花虾仁简单又好吃
- 自用减肥食谱：菠菜青豆西兰花蒜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的自用减肥食谱：菠菜青豆西兰花蒜炒虾仁方法
- 清炒西蓝花胡萝卜 减肥必备。食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花胡萝卜 减肥必备。方法
- 西兰花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒虾仁做法
- 虾仁西兰花如何做才美味，怎么做虾仁西兰花简单又好吃
- 低脂低卡少油健康减肥版西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡少油健康减肥版西兰花炒虾仁方法
- 低成本，五块钱搞定一盘蒜蓉西兰花，瘦身减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的低成本，五块钱搞定一盘蒜蓉西兰花，瘦身减肥必备方法
- 减肥必备如何做才美味，怎么做减肥必备简单又好吃
- 减脂焖菜——虾仁西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂焖菜——虾仁西兰花方法
- 西兰花焯虾（减肥利器）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花焯虾（减肥利器）方法
最近更新
- 手拎水桶柠檬茶做法烹饪大全 地道手拎水桶柠檬茶如何做
- 珍珠奶茶(简单)做法烹饪大全 地道珍珠奶茶(简单)如何做
- 哆啦A梦裱花8寸做法烹饪大全 地道哆啦A梦裱花8寸如何做
- 低脂柠檬黄油三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂柠檬黄油三文鱼方法
- 灵魂搭配巧克力奥利奥乳酪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的灵魂搭配巧克力奥利奥乳酪蛋糕方法
- 馒头别样吃（可盐可甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的馒头别样吃（可盐可甜）方法
- 古早味花生麻糬做法烹饪大全 地道古早味花生麻糬如何做
- 排毒养颜果汁(易操作榨汁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜果汁(易操作榨汁机版)方法
- 好欢螺螺蛳粉煮法做法烹饪大全 地道好欢螺螺蛳粉煮法如何做
- 香菇酱炒芦笋做法烹饪大全 地道香菇酱炒芦笋如何做
- 酸辣青菜梗如何做才美味，怎么做酸辣青菜梗简单又好吃
- 私家鱼如何做才美味，怎么做私家鱼简单又好吃
- 微麻微辣麻辣烫做法烹饪大全 地道微麻微辣麻辣烫如何做
- 不要不要牛肉丸--爽脆Q弹秘籍戳开看！食谱大全及做法，烹饪好吃的不要不要牛肉丸--爽脆Q弹秘籍戳开看！方法
- 菠菜炒什件如何做才美味，怎么做菠菜炒什件简单又好吃