一道鲜掉眉毛的西兰花炒虾仁,过节之后的减脂必备,让你的减脂餐更有食欲~
用料
西兰花 | 15朵 |
虾仁 | 10个 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
蒜片 | 适量 |
减脂必备的西兰花炒虾仁的做法
西兰花焯水捞出备用,不要煮太软
锅中倒油,先放蒜片爆香,再放虾仁炒至变色。变色后加入西兰花,放2勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀出锅~
小贴士
如果觉得不够咸的话可以放些盐,减脂期间还是少油少盐为好😆
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