[超简单 夏日必备 减脂好帮手]柠檬红茶🍋食谱大全及做法，烹饪好吃的[超简单 夏日必备 减脂好帮手]柠檬红茶🍋方法

在夏天你们是否有过这种困扰:
1.吃火锅的时候很容易上火
2.不想喝平平无奇的凉白开
3.今天吃的太油腻了怎么办
4.在减肥期间不能喝外面的
5.生产的冰红茶添加剂太多
这时候呢你就可以自己在家做上一大杯柠檬红茶 还可以做柠檬红茶冻 解暑又不会长胖 还能辅助刮油 这谁不爱呢 特别是减肥期间的帅哥美女们想要喝一杯饮料解暑那这杯柠檬红茶真的再合适不过了 还能辅助减肥呢哈哈哈 反正比外面卖的要安全的多啦 我本身也是在减肥 想喝饮料 但又害怕长胖 就自己做了这一杯柠檬红茶 好喝不长肉 晚上吃太多也可以喝一杯 帮助消化
快来和我一起学着做吧 超级超级简单的哦

用料  

[超简单 夏日必备 减脂好帮手]柠檬红茶🍋的做法  

1. 材料准备好哦 冰粉粉是为了后面做柠檬红茶冻才准备的 也超级超级好吃✨

2. 把半个精品柠檬切片 准备好25颗冰糖 如果想甜一点也可以多加几颗 但是不要加太多哦 会影响口感的✨

3. 把冰糖和柠檬放一起 其实这步可以省略 我也只是想让柠檬更甜一点点 可以用筷子搅拌一下 让柠檬上有冰糖的味道 不会很酸✨

4. 现在就是等水开后把红茶先煮半分钟 然后放入柠檬和冰糖 再小火煮一分钟 记得搅拌一下哦✨

5. 把柠檬和茶叶渣与煮好的柠檬红茶分离
   我们的柠檬红茶就做好了 等放凉可以放在冰箱里 随时都可以喝的啦✨

6. 下面是柠檬红茶冻啦 在刚煮好的柠檬红茶里加入25克冰粉粉 使劲搅拌两分钟 然后就做等成型啦✨

7. 柠檬红茶冻可以加小样乳酸菌或者酸奶都可以 我个人觉得加乳酸菌更好喝 单独吃也可以就是有点单调 柠檬红茶里加冰块真的是夏日必备 超级超级好喝✨

小贴士

红茶一小包就可以了 或者用立顿的红茶包其实一包就可以了但是会有一点淡 两包当然也可以