用料
鸡蛋 | 2个 |
包菜 | 三分之一个 |
全麦面粉 | 适量 |
无淀粉火腿 | 1根 |
减脂小菜饼一次就成功的做法
用三明治机压火腿至有焦褐感。
将包菜切丝,(可以换成胡萝卜等其他喜欢的蔬菜哦(ง •̀_•́)ง),打入两颗鸡蛋搅拌均匀,撒入一丢丢全麦面粉,搅拌至每一根包菜上裹上面粉和鸡蛋液,还可以看到包菜的颜色即可。
盛一大勺糊放入三明治机,没有三明治机电饼铛或者平底锅都可以,煎至两面金黄有焦褐感。这里需要注意的是平底锅可能需要喷油,我用三明治机没有喷油。
撒上烧烤料或者加一些零卡酱料,配火腿嘎嘎香。