用料
短粗黄瓜 | 一根 |
雪梨 | 半个 |
面包片 | 2片 |
鸡蛋 | 2个 |
鸡肉肠 | 6个 |
蜂蜜 | 少许 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
减肥早餐2的做法
烤箱预热
面包片中间用手压扁,打入一个鸡蛋,撒入少许盐和黑胡椒,连同鸡肉肠一起放入烤箱。20分钟190度
雪梨去皮,黄瓜去皮。一同放入榨汁机,淋入蜂蜜即可。
完成啦
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