「减脂·一人食」凉拌香菇生菜鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂·一人食」凉拌香菇生菜鸡胸肉丝方法

4月开始减脂！！
生菜和醋的味道意外的很搭，水煮鸡胸肉吃腻的可以试试这款。

用料  

「减脂·一人食」凉拌香菇生菜鸡胸肉丝的做法  

1. 鸡胸肉用刀背敲打后黑胡椒、料酒腌制10分钟左右。

2. 香菇去蒂切片，生菜去根切丝。冷水煮沸后把蘑菇煮熟，生菜过一遍水就行。

3. 锅内放冷水，加入葱段姜片，将鸡胸肉放入锅中，大火煮沸后转小火焖6分钟左右，确保熟了之后捞出冷却。

4. 蒜瓣切碎后，和糖、醋、生抽、芝麻油混合均匀。

5. 鸡胸肉不烫手后撕成丝。

6. 搅拌均匀后就可以开吃啦。