蔬菜丰富南瓜汤做法烹饪大全 地道蔬菜丰富南瓜汤如何做

配面包的菜

用料  

蔬菜丰富南瓜汤的做法  

1. 准备能够用微波炉盘子，碟子。将南瓜放入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热4分钟，放碟子上。
   
   将胡萝卜放入盘子。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热90秒，放碟子上。
   
   将洋葱放入盘子。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热120秒，放碟子上。

2. 准备锅。将步骤1南瓜和A用料倒入锅里，点小火。沸腾后煮3分钟。用细眼滤器过网。
   
   将上述的南瓜汤倒入锅里。将胡萝卜，西兰花，洋葱（，黄豆）和淡奶油倒入锅里，放盐，胡椒粉和白砂糖。汤快沸腾就灭火。

3. 做好了。将步骤2汤盛碗就可以喝。