减肥饱腹高营养
食材:
和牛背脊肉三片共85克烟熏三文鱼
20克
炒芝麻 5克
海苔丝
米饭35克
做法:
1米饭蒸熟
2.炒芝麻
3.拌饭
4捏饭团
5.烧肉、
6.包饭团
7.烧肉
用料
米饭 | 1碗 |
和牛包饭的做法
摆盘、戴个花
饭团食材
火枪烧牛肉
包起来
火枪烧牛肉
完美、不长胖
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