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素馅饼(食材营养丰富少油)食谱大全及做法,烹饪好吃的素馅饼(食材营养丰富少油)方法

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素馅饼(食材营养丰富少油)的做法步骤图

95后传承姥姥家经典美食~

用料  

面粉 500克
热水 适量
韭菜 500克
油菜 400克
鸡蛋 2-3个
木耳 6朵
适量
蚝油 1勺
酱油 1-2勺
香油 一点点
10小勺

素馅饼(食材营养丰富少油)的做法  

  1. 热水和面,我用的朋友给的内蒙的面,很细腻,也很柔软,水一点点加,一边揉一边看着加水。活好了醒面半个小时。
    韭菜洗干净切碎,放进盆子里码好。
    油菜洗干净后焯一下水,别太软捞出后切碎,用手挤一挤水分,放进盆子里码好。
    鸡蛋下热油炒碎,颜色金黄放进盆子里码好。
    虾皮洗干净放进盆子里。
    木耳提前泡好,焯一下水切碎,放进盆子里。
    此时盆里所有食材准备完毕。
    锅里放10小勺油,里面放2个花椒大料,等油热了,将它们夹出来,将油倒进装着食材的盆里。
    放蚝油,酱油,盐,香油,十三香一点点(一个硬币的大小吧,别放多,会苦)然后拌匀,可以舔一口看看咸淡。
    好了之后拿出来醒好的面,用刀分出来10个左右的面团,然后包就可以了。

    素馅饼(食材营养丰富少油)的做法步骤图 第2张
  2. 饼铛或者平底锅煎熟~yummy!

    素馅饼(食材营养丰富少油)的做法步骤图 第3张

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