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空气炸锅版香煎三文鱼,外焦里嫩够味!食谱大全及做法,烹饪好吃的空气炸锅版香煎三文鱼,外焦里嫩够味!方法

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空气炸锅版香煎三文鱼,外焦里嫩够味!的做法步骤图

想吃鱼,不想有油烟,又想一步到位?

那就试试【COSORI空气炸锅版香煎三文鱼】吧,配上清爽的醋汁沙拉,完美。

工作日的晚餐,营养又健康,元气回笼!

用料  

三文鱼 1块
黑胡椒 适量
适量
橄榄油 适量
苹果 1个
小番茄 3个
黄瓜 1根
苹果醋 3勺
生抽 2勺
蜂蜜 1勺
白芝麻 适量

空气炸锅版香煎三文鱼,外焦里嫩够味!的做法  

  1. 厨房纸巾搽拭干三文鱼后,涂抹少许盐、黑胡椒粉、橄榄油、按摩鱼肉并腌制十分钟;

    空气炸锅版香煎三文鱼,外焦里嫩够味!的做法步骤图 第2张
  2. COSORI空气炸锅铺一层锡箔纸,放好腌制的鱼肉,设置180度烤15分钟,烹饪完成取出;

    空气炸锅版香煎三文鱼,外焦里嫩够味!的做法步骤图 第3张
  3. 将苹果🍎、小番茄🍅、黄瓜🥒、生菜🥬切块,并用橄榄油3勺、苹果醋3勺、生抽2勺、蜂蜜1勺,黑胡椒白芝麻适量,调制油醋汁,搅拌均匀。

    空气炸锅版香煎三文鱼,外焦里嫩够味!的做法步骤图 第4张
  4. 香喷喷的三文鱼完成,摆盘开吃。

    空气炸锅版香煎三文鱼,外焦里嫩够味!的做法步骤图 第5张
  5. 外焦里嫩,搭配醋汁沙拉,低卡又健康✌️。

    空气炸锅版香煎三文鱼,外焦里嫩够味!的做法步骤图 第6张

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