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白灼的精彩文章

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白灼的精彩文章

鲜美至极的白灼小河虾食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美至极的白灼小河虾方法 02-12

清明前后，南方的白米虾（一种小河虾）近乎肥美，这个季节的白米虾不仅仅肉质饱满，而且很多白米虾含有很多虾籽，吃起来格外的鲜美。如果去很多水乡旅游，大概率店家都会推荐这道菜，价格也要几十元一盘。但是如果自己在家里烹饪，其实...

白灼生菜（可能不太正宗但是好吃版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼生菜（可能不太正宗但是好吃版）方法 01-27

用料生菜两颗大蒜四瓣酱油2勺耗油2勺鸡精半勺油20克白灼生菜（可能不太正宗但是好吃版）的做法生菜，开水下锅，焯30秒左右，变色就好，要的就是脆生生的口感。捞出后，摆好盘。蒜切成小沫沫。锅内放入油，把蒜末炒香。加入酱油和耗油...

不要白灼了，“爆炒小八爪鱼”也非常好吃啊的详细做法，不要白灼了，“爆炒小八爪鱼”也非常好吃啊做法技巧 02-13

八爪鱼又叫“章鱼”，它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。做...

广式白灼菜心做法烹饪大全地道广式白灼菜心如何做 02-02

用料菜心一把蚝油1勺大蒜3瓣酱油2勺白糖半勺味精3克小米辣2颗广式白灼菜心的做法焯水水加油和盐保持翠绿捞出可以过凉水熬汁后浇在菜心上就行小贴士2022.2.7第一次做有点咸了下次不能加鸡精糖的量也要适当增加整体味...

白灼虾（秘制酱汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼虾（秘制酱汁）方法 09-14

在朋友家吃到好吃的白灼虾，记住了酱汁的味儿，回来神还原一下用料虾姜蒜小葱小红椒香油醋生抽白砂糖盐白灼虾（秘制酱汁）的做法烧锅水，开锅后加葱、姜，滚半分钟，加入洗好的虾和适量料酒，待锅开滚一分钟关火捞虾葱姜蒜辣子都切碎...

夏季快手菜之白灼虾食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季快手菜之白灼虾方法 11-25

闷热的夏天，在厨房做菜最好越简单越快越好！用料野生虾半斤生抽适量醋适量香菜适量葱适量蒜适量糖少量芝麻油适量辣椒适量夏季快手菜之白灼虾的做法虾放入水中焯烫一下捞起装盆。将配料整理好放入调料碗。倒入生抽、醋、...

微波炉版「白灼菜心」的详细做法，微波炉版「白灼菜心」做法技巧 01-27

用料菜心250g盐3g食用油30g蒜蓉适量耗油5g生抽20g微波炉版「白灼菜心」的做法菜心洗净后，放入微波饭煲中，加开水没过食材，再加3g盐，几滴食用油盖上盖子，放进微波炉内，高火加热1分30秒（若菜心量多，或个头较大的话，时间酌情延长）...

白灼秋葵（重口）做法烹饪大全地道白灼秋葵（重口）如何做 10-05

秋葵好像是东南亚那边的菜，小时候是没有见过的，没有特别的味道，就是里面的核有像山药一样的黏稠感，皮又很脆，口感蛮特别的，现在市场上买的才2.5元一斤，比白菜价还白菜，挑小个嫩用料秋葵一斤小米辣4个蒜三四瓣油盐糖生抽少许白...

芦笋配甜汤，夏天开胃餐丨白灼芦笋&紫薯水晶羹 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋配甜汤，夏天开胃餐丨白灼芦笋&紫薯水晶羹 · 圆满素食方法 10-03

白灼芦笋，营养丰富，做法非常简单但鲜亮好吃，再搭配一碗清香的甜汤，美味极了O(∩_∩)O了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料芦笋适量子姜适量小尖...

白灼秋葵刺身做法烹饪大全地道白灼秋葵刺身如何做 09-26

秋葵芥末用料秋葵300生抽适量糖适量醋适量红橄榄油(含辣椒)芥末适量白灼秋葵刺身的做法秋葵洗净，开水下锅，两分钟捞出，过凉(冰块也可)，去头，摆盘。上述调料混合既可。...

白灼白玉螺如何做才美味，怎么做白灼白玉螺简单又好吃 02-10

排档10块钱一个，菜场3块钱一个！用料白玉螺8个姜2片料酒2勺生抽5勺芥末1勺白灼白玉螺的做法白玉螺刷干净锅里水烧开，加入姜片和料酒加入白玉螺，加盖大火烧5分钟生抽加点芥末做蘸料...

董太的私房菜--白灼芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的董太的私房菜--白灼芦笋方法 11-26

用料芦笋1把红椒半个盐1勺橄榄油1勺生抽1勺董太的私房菜--白灼芦笋的做法将买来的新鲜芦笋摘掉老的尾部，然后泡水洗净。将辣椒去蒂，然后切丝。事先取一个碗，然后放入一小勺橄榄油、两勺生抽搅拌均匀。先将芦笋焯水，锅中放...

白灼秋葵3步法做法烹饪大全地道白灼秋葵3步法如何做 10-04

秋葵，养生品，特别男性朋友可以多吃，具有减肥、降血糖、美容功效。但是很多朋友说秋葵切好粘粘的，不爱吃这个，下面介绍超简单的做法，而且根本感觉不到粘。超爽口哦!赶快试做一下吧!用料秋葵250克蚝油60克开水100克白灼秋葵3...

小清新🌱白灼菜心做法烹饪大全地道小清新🌱白灼菜心如何做 02-04

用料大蒜瓣菜心克油克生抽勺蚝油勺小清新🌱白灼菜心的做法菜心洗净去掉根部老的部分锅中烧水加入盐和油先烫菜心根部至深绿色，再整根放进去烫1分钟后捞出摆盘准备白灼浇汁：两勺生抽+一勺耗油+半碗清水放入锅中煮沸，再加...

冰梅白灼虾如何做才美味，怎么做冰梅白灼虾简单又好吃 01-06

冰梅——为新疆天山的特产。蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实，果肉柔软,椭圆形,内含淡黄色种子1枚。来自天山绿色无污染食品,香甜美味还有助脾胃消化、抗衰老的功效用料冰梅4颗对虾16只葱姜蒜末3克生抽3大勺干辣椒2个香油...

白灼小海虹如何做才美味，怎么做白灼小海虹简单又好吃 01-03

用料海虹1斤葱姜若干白灼小海虹的做法将海虹反复清洗，用刷子刷干净外壳，用手撕去草（朝头大那头撕）烧开一锅水，下入葱姜，下入淡菜，加入一大勺料酒待海虹张开口，捞出装盘调味汁：蒜泥+鲜酱油+米醋+芝麻油小贴士1、海虹买回来后，需...

清淡的白灼鱿鱼做法烹饪大全地道清淡的白灼鱿鱼如何做 11-18

住在沿海地区的小伙伴有个好处，就是一年四季都有琳琅满目的海产，当然，你必须是个热爱海鲜的人哈！白灼鲜鱿鱼，这简直是一道超级无敌简单的菜。用料鲜鱿鱼300g(约2人份)姜3片清淡的白灼鱿鱼的做法将鲜鱿鱼洗净切成一圈一圈，鱿...

快手又简单的白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又简单的白灼菜心方法 03-16

健康美味，快手又简单用料菜心500克味好美白胡椒粉约3克植物油约10克鸡油（或猪油）约2茶匙盐适量克水淀粉适量香油（芝麻油）少许快手又简单的白灼菜心的做法菜心洗净，切细碎段锅内入植物油和动物油（鸡油最佳，没有用猪油也不错），放...

白灼猫眼螺如何做才美味，怎么做白灼猫眼螺简单又好吃 12-30

最近看到抖音很多博主在吃猫眼螺，看的我默默的咽口水，赶紧买了两斤的尝尝鲜🤭用料猫眼螺两斤葱1根姜3片料酒2勺白灼猫眼螺的做法在水里多清洗几遍，把猫眼螺残余的脏东西都洗干净，不然吃的时候会有沙沙的感觉。把猫眼螺洗...

白灼西兰花🥦——有颜值的减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼西兰花🥦——有颜值的减脂餐方法 02-21

前几天画了一个树的油画。然后做了一个减脂餐。用料西兰花半朵白灼西兰花🥦——有颜值的减脂餐的做法香菇开水下锅，西兰花🥦下去煮一下。香菇熟的慢。白灼汁：蒜泥，小米椒，耗油一勺，生抽二勺，糖半勺，水二勺。锅里烧开。忘记拍...

白灼秋葵（简约）做法烹饪大全地道白灼秋葵（简约）如何做 11-06

很健康，也好吃，关键做法超简单.用料秋葵看个人吃的量酱油芥末看个人喜好白灼秋葵（简约）的做法等开水开了，把秋葵放下去煮，煮到颜色变得深绿，看起来有点软，就可以捞起来.捞起来后，秋葵的头再切除掉，最好摆盘就行啦.小贴士秋葵先...

「超简单」水晶白灼虾的详细做法，「超简单」水晶白灼虾做法技巧 01-31

用料虾n只姜1片蒜1瓣蒸鱼豉油5勺【超简单】水晶白灼虾的做法虾水煮熟调酱汁蒸鱼豉油+蒜泥姜泥沾就行啦...

白灼更好吃的乌白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼更好吃的乌白菜方法 01-26

炒素菜是我的硬伤，特别是清炒白菜系列，很容易烧老了，口感不嫩，白灼，完美的解决了这个问题，做法简单更健康更好吃。油量也可以随心控制。用料葱2节盐3克蒜末3瓣食用油7克白灼更好吃的乌白菜的做法给乌白菜洗干净。农家菜有很...

🦐NO.3「白灼虾」食谱大全及做法，烹饪好吃的🦐NO.3「白灼虾」方法 02-08

用料🦐虾300-500g/2人份🍶姜片,料酒若干🦐NO.3【白灼虾】的做法清洗虾。有空可以去虾枪，虾须，虾脚，虾线，虾囊(不去也不影响食用体验)姜片料酒入锅，加水烧开。下入虾，4-5分钟即可捞起即可小贴士蘸料，用了椰子鸡的三件套蘸料依...

白灼花椰菜如何做才美味，怎么做白灼花椰菜简单又好吃 02-13

用料花菜500克水1500克盐5克生抽2勺麻油0.5勺白灼花椰菜的做法水中加盐煮沸后放入洗净切块的花菜，加盖至再次沸腾后开盖再煮2-3分钟，盛出后蘸酱麻油食用。...

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