妈妈过年来看我们,走的时候把冰箱里塞的满满当当,都是做好的焖面饺子等等。为了妈妈这份爱,为了努力吃完,我又开始恢复做饭了。不过作为一个养娃又养狗,还上班的主妇,并没有太多时间天天顿顿做饭。所以我选择了meal prep这样的方式。基本上一周做一次饭,做出来好几天的。吃的时候用微波炉或蒸箱热透就行。其实去年就开始meal prep,但断断续续的。今年再开始,特地开个菜谱记录,希望自己可以坚持下去。
用料
鸡蛋 | 个 |
西兰花 | 朵 |
我的meal prep的做法
荐
中式Meal prep(第一次)食谱大全及做法,烹饪好吃的中式Meal prep(第一次)方法荐
中式便当备餐 Meal Prep食谱大全及做法,烹饪好吃的中式便当备餐 Meal Prep方法荐
Meal Prep 红烧带鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的Meal Prep 红烧带鱼方法荐
简单低碳meal prep食谱大全及做法,烹饪好吃的简单低碳meal prep方法荐
Meal Prep-鸡胸肉球食谱大全及做法,烹饪好吃的Meal Prep-鸡胸肉球方法荐
Meal Prep—水果麦片沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的Meal Prep—水果麦片沙拉方法荐
健身狗的暖食中餐meal prep食谱大全及做法,烹饪好吃的健身狗的暖食中餐meal prep方法荐
鸡胸肉丁 meal prep食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡胸肉丁 meal prep方法荐
一周meal prep记录食谱大全及做法,烹饪好吃的一周meal prep记录方法荐
Meal Prep-三文鱼饺子食谱大全及做法,烹饪好吃的Meal Prep-三文鱼饺子方法荐
Meal Prep—凉拌茄子食谱大全及做法,烹饪好吃的Meal Prep—凉拌茄子方法荐
懒人减脂午餐meal prep食谱大全及做法,烹饪好吃的懒人减脂午餐meal prep方法荐
「meal prep」烤紫甘蓝食谱大全及做法,烹饪好吃的「meal prep」烤紫甘蓝方法荐
meal prep-01-鸡胸肉食谱大全及做法,烹饪好吃的meal prep-01-鸡胸肉方法荐
便当常备菜/meal prep食谱大全及做法,烹饪好吃的便当常备菜/meal prep方法