轻松清冰箱的一人食便当食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松清冰箱的一人食便当方法

都市丽人这周工作十分忙碌，上周末买好的菜都没啥机会煮，为了赶紧清冰箱，清点了一下剩下的菜，估了一下自己的食量，决定轻松下个面，做个番茄炒蛋和菠菜炒鸡肉。

用料  

轻松清冰箱的一人食便当的做法  

1. 青菜和鸡肉都是之前煮剩放在冰箱的，我喜欢把鸡肉切开然后倒一勺生抽和料酒腌制，再撒点葱花。番茄切块，蛋打散。

2. 面条煮5分钟，由于都市丽人懒的洗太多锅子，我直接先用待会要炒菜的锅子来煮面

3. 煮好面后把锅子冲一下，然后热锅倒油，接着把鸡肉和菠菜一起放进去炒，炒到差不多的时候倒了一勺麻油继续炒。

4. 前面的菠菜炒鸡肉做完后再冲一下锅子，然后接着做番茄炒蛋，一样没有任何技术含量，就是倒点油，然后依序放入番茄和蛋，我有加了一勺鸡精调味。

5. 摆盘上桌，都市丽人吃完还要赶紧加班。

6. 由于在做饭之前我就知道自己肯定一餐吃不完，所以吃剩的就放到便当盒里，明日可以带到公司用微波炉加热当午餐吃。