感冒病痛过后,喝口猴头菇汤增强一下免疫力~
用料
猴头菇 | 半个 |
茨实 | 一把 |
薏米 | 一把 |
红枣 | 1-2颗 |
瘦肉 | 200克 |
虫草花 | 一把 |
猴头菇茨实薏米汤的做法
猴头菇虫草花温水浸泡20分钟后清洗干净
瘦肉切块焯水
红枣去核(核是燥热的,煲汤水最好去核再用)放炖盅里炖2小时,出锅前下盐调味即可
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