用料
酸奶 | 一包 |
水果(随意什么水果) | 适量 |
炼乳 | 一勺半 |
经本人实验孩子都很爱吃可以作为儿童早餐 |
自制早餐水果酸奶昔的做法
水果切成小块放到碗里(什么水果都可以放多少随意根据自己喜好而定但最好不要放西瓜这类的水果)
我用的是这么大勺子熊猫牌炼乳,因为炼乳比较甜我不建议放太多但可以因口味而定。加入两勺炼乳后搅拌均匀(可以尝一下口味如果甜了也没关系后面还有酸奶)
最后把酸奶倒入拌好的水果里再次搅拌均匀即可!很简单很好吃一般当做儿童早餐很不错再配上吐司和煎蛋营养美味!
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