初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合1岁以上的宝宝哦!
并不需要任何面食的制作功底,只用土豆和鸡蛋就可以做出饼的形状和薯香的味道。并且还是一道可以同时补充钙铁锌以及多种维生素的完美辅食小饼。
用料
虾仁 | 10颗 |
土豆 | 1个 |
菠菜 | 1小把 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 20克 |
虾皮粉 | 1勺 |
核桃油 | 适量 |
鲜虾土豆饼(12个月以上)的做法
准备所有食材
菠菜焯水切断,胡萝卜,土豆切丝,鸡蛋打散
土豆丝中加入少许淀粉,鸡蛋中加入一勺虾皮粉搅拌均匀
锅中加入适量核桃油,土豆丝平铺在锅底
再加入胡萝卜丝和焯水的菠菜
全部平铺好,加入虾仁
将蛋液倒入锅中形成一个蛋饼,盖上盖子,焖煮五分钟
完成!
赞!
补钙首选!
宝宝的天然脑黄金!
听听专家怎么说
小贴士
有宝妈经常问宝宝添加辅食可以添加油嘛?看看专家怎么说?不是可以添加油,而是必须添加油,油可以提供给宝宝人体必须脂肪酸,亚麻酸。帮助营养素吸收,但是最好是核桃油,亚麻籽油哦~虾皮粉被称补钙之王😁,天然调味品,特别鲜,一岁内不建议添加盐和糖,七个月以上可以用虾皮粉提味,补钙。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!😊微信:18559121761