低脂版法式吐司👩‍🍳，你和低脂的距离只差一口不粘锅食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版法式吐司👩‍🍳，你和低脂的距离只差一口不粘锅方法

#Leah‘s brunch#周末的早晨来一份裹满蛋奶的法式吐司真的好治愈，可是里面满满黄油糖浆也很让人畏惧。用蜂蜜代替糖浆，用不粘锅来煎吐司，可以在享受美味的同时又不摄入太多油脂。

用料  

低脂版法式吐司👩‍🍳，你和低脂的距离只差一口不粘锅的做法  

1. 准备好所有食材，将鸡蛋牛奶打散。

2. 家里没有肉桂粉，我自己磨了一点点。放入蛋奶液中。Leah最近在减糖，如果喜欢，可以加入一些糖。

3. 将面包放入蛋液中，我自己做的椰蓉全麦面包有些厚，我放置在蛋液里过夜。

4. 直接把不粘锅预热，讲火调置中火，放入准备好的面包。也可以稍微拿黄油抹一下锅底，罪恶的美味。😋

5. 两面焦黄之后装盘，放上酸奶，水果做装饰，再淋上蜂蜜。

6. 开始享受这个美好的早晨吧。😋

小贴士

煎吐司的时候可以先用大火稍微凝固一下蛋液，再用小火将饱吸蛋液的吐司煎香。外部香脆，内部柔软美好呢。