减肥减脂营养健康又不需要很复杂的过程的一款早餐。
用料
燕麦 | 30g |
红糖 | 15g |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 150g |
燕麦鸡蛋牛奶早餐糕的做法
如图
如图
如图 红糖可加可不加 因为我姨妈期 所以加红糖 加红糖也好吃。
如图
然后加酸奶 放花生
完成。
小贴士
没有什么贴士 就是煎饼的时候小火。
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#早餐饮#
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