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让你在减脂期也一口满足！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 番茄 | 3片 |
| 全麦吐司 | 2片 |
| 无糖酸奶 | 随意 |
减脂餐•全麦吐司全麦三明治的做法
把吐司放在下面，摆上3片番茄，再摆上我超有成就感的微波炉无油煎蛋🍳
![减脂餐•全麦吐司全麦三明治的做法步骤图 第2张]( "减脂餐•全麦吐司全麦三明治的做法步骤图 第2张")
找不加酸奶涂层的时候是这样的
![减脂餐•全麦吐司全麦三明治的做法步骤图 第3张]( "减脂餐•全麦吐司全麦三明治的做法步骤图 第3张")
加上酸奶涂层再咬一口是这样的
![减脂餐•全麦吐司全麦三明治的做法步骤图 第4张]( "减脂餐•全麦吐司全麦三明治的做法步骤图 第4张")
剩下的酸奶喝掉喝掉哈哈哈哈哈
![减脂餐•全麦吐司全麦三明治的做法步骤图 第5张]( "减脂餐•全麦吐司全麦三明治的做法步骤图 第5张")
减脂餐•全麦吐司全麦三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐•全麦吐司全麦三明治方法
厨趣阁
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