为了吃美国阿姨做的好吃豆腐乳,如果一直吃饅头,会打破我的生酮计劃。所以,改良生酮餐包为黄金古仁烤馒头
用料
杏仁粉140克 | 克 |
psyllium 35克 | 克 |
黄金亚麻粉10克 | 克 |
苏打粉3克 | 克 |
凉水170克 | 克 |
蛋清2个 | 个 |
黄金烤馒头的做法
料一次全放进,休息20分鐘
烤箱预熱五分!上火170度c.
時间30-40自己看看!金黄色就好了!黄金亚麻粉是秘密武器!一定要才有展性!
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