简单好吃,有菜有肉的营养搭配,还可以锻炼宝宝的咀嚼和自主进食!
用料
鸡蛋 | 1个 |
猪肉 | 20克 |
西蓝花 | 1朵 |
宝宝热炒油 | 适量 |
鸡蛋嫩肉饼 10+宝宝辅食的做法
猪肉切成肉沫,西蓝花焯水切碎,鸡蛋打散。
开小火锅中加宝宝热炒油,先加入肉沫翻炒一会后加入西蓝花碎翻炒几下,用铲子将西蓝花和肉平铺锅底,上面淋上蛋液
煎至凝固翻面,两面熟透即可,取出切成方便宝宝抓握的大小。
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