肚子越来越大。。觉得还是想想办法比较好。。蔬果汁。对于我这种很少吃水果的人。很方便。不过他要求半小时喝完。有时候好难做到。
用料
柠檬 | 少许 |
菠萝 | 122g |
红萝卜 | 100g |
苹果 | 半个 |
纯净水 | 180ml |
酵素早餐1的做法
把所有材料切块
放入破壁机搅拌3分钟
小贴士
这个我是参考7天瘦肚子神奇蔬果汁做的。因为怕胡萝卜生的味道不好接受。就加了苹果跟一些蔓越莓干。吃起来。竟然被苹果味道覆盖了一下。。
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