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减脂豆腐汤—快手早餐汤食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂豆腐汤—快手早餐汤方法

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减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法步骤图

每天早上忙忙碌碌的着急上班,来不及吃早餐,这是不健康的,一定要吃早餐哟~

用料  

西红柿 1个
内酯豆腐 1块
适量
鸡蛋 1个
海芽菜 10克
酱油、耗油、十三香 适量

减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法  

  1. 食材准备好,海芽菜用冷水泡发切成小块,西红柿去皮切丁,内酯豆腐切小块,

    减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅中烧水,加入切好的西红柿丁和豆腐块,加少量醋,不喜欢可以不加

    减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法步骤图 第3张
  3. 加酱油或者生抽都可以,

    减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入小鲜侣或者耗油,十三香,炖煮5-10分钟后加入海芽菜,将鸡蛋打散后倒入锅中搅拌成蛋花状,加入一点香油,出锅放入葱花,即可食用

    减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法步骤图 第5张
  5. 出锅装盘即可食用,另起一锅馒头或者包子,配点小咸菜,快手早餐就好了~

    减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法步骤图 第6张

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