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开学快手早餐/花甲豆腐肉圆汤食谱大全及做法,烹饪好吃的开学快手早餐/花甲豆腐肉圆汤方法

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开学快手早餐/花甲豆腐肉圆汤的做法步骤图

开学倒计时,在被娃逼疯的临界点,暑假终于要结束了。
不过一开学,早晨战斗的号角又要吹响。又要有营养,又得快手,这是妈妈手脑并用,展示超能力的时刻。
小与接下来会分享一些快手菜谱,给超能妈妈们助攻。孩子吃的好,妈妈没烦恼。

花甲豆腐肉圆汤。肉圆由猪肉加玉米制成,花甲提鲜的同时还能滋阴明目,添加的蔬菜菌菇豆腐都是为了均衡营养,家里有啥用啥,都可以替换。
煮好的汤可以搭配米、面包、馒头,或者一些粗粮,看你喜欢。

用料  

花甲 一把
豆腐 半块
菌菇 100克
即食肉圆 6个
花菜 若干
5克

开学快手早餐/花甲豆腐肉圆汤的做法  

  1. 花甲入沸水,煮至开口后捞出洗净。

    开学快手早餐/花甲豆腐肉圆汤的做法步骤图 第2张
  2. 花甲水去除浮沫,倒去底下的脏物,留上层汤水备用。

    开学快手早餐/花甲豆腐肉圆汤的做法步骤图 第3张
  3. 砂锅加少许油,先倒入花菜翻炒

    开学快手早餐/花甲豆腐肉圆汤的做法步骤图 第4张
  4. 加菌菇翻炒

    开学快手早餐/花甲豆腐肉圆汤的做法步骤图 第5张
  5. 倒入花甲水和盐,盖盖煮沸。

    开学快手早餐/花甲豆腐肉圆汤的做法步骤图 第6张
  6. 放入肉圆、豆腐和花甲,再次沸腾后即可出锅。撒上香菜装饰会更漂亮。

    开学快手早餐/花甲豆腐肉圆汤的做法步骤图 第7张

小贴士

肉圆我选用的是吃货旅行箱的即食玉米肉圆。因为本身是熟制品,需要冷冻保存。煮汤之前,我会提早一晚将肉圆从冰箱冷冻转至冷藏,低温慢回温,这样早上烹饪起来就会快很多。

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