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减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司方法

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减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图

用料  

牛油果 半个
虾仁 适量
橄榄油 少许
少许
吐司 一片
鸡蛋 一个
牛奶 适量

减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法  

  1. 鸡蛋加少许牛奶搅拌均匀

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第2张
  2. 取一片吐司,涂抹上鸡蛋液

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第3张
  3. 锅里刷上橄榄油,下吐司煎

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第4张
  4. 煎至这样就好了

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第5张
  5. 倒下剩下鸡蛋液

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第6张
  6. 炒至如图

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第7张
  7. 下虾仁翻炒

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第8张
  8. 半个牛油果,➕牛奶和少许盐,碾成泥

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第9张
  9. 涂在吐司片上

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第10张
  10. 放上炒好的鸡蛋,虾仁

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第11张
  11. 再放上喜欢的水果就大功告成啦!

    减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤图 第12张

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