用料
牛油果 | 半个 |
虾仁 | 适量 |
橄榄油 | 少许 |
盐 | 少许 |
吐司 | 一片 |
鸡蛋 | 一个 |
牛奶 | 适量 |
减脂美味早餐:牛油果滑蛋虾仁吐司的做法
鸡蛋加少许牛奶搅拌均匀
取一片吐司,涂抹上鸡蛋液
锅里刷上橄榄油,下吐司煎
煎至这样就好了
倒下剩下鸡蛋液
炒至如图
下虾仁翻炒
半个牛油果,➕牛奶和少许盐,碾成泥
涂在吐司片上
放上炒好的鸡蛋,虾仁
再放上喜欢的水果就大功告成啦!
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