用料
银耳 | 1朵 |
红枣 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
花生 | 适量 |
花生银耳汤的做法
用清水泡至表面松散状,我由于出去玩了回来计时都跑了1个半小时之多。
准备好食材后,把花生米煮过沥干(这步是除色和变软).
先把花生和银耳中火熬制40分钟左右,期间每隔5分钟捞一遍,缩短时间很好了.
最后放入洗过的红枣和枸杞熬制30-40分钟,最后5分钟放冰糖(白糖也可),尝一下甜度即可出锅,冷却之后置入冰箱,拿出来吃 效果更好!
小贴士
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