西红柿酸甜可口,比较受宝宝欢迎。适当给宝宝吃点西红柿,能帮助宝宝补充多种维生素,提高抗病能力。但腹泻的宝宝不宜吃西红柿。今天这道番茄肉拌面,做法简单,营养丰富,让宝宝一次补充多重营养!
用料
鸡蛋 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
香菇 | 1只 |
熟鸡胸肉 | 20g |
面粉 | 30g |
绿达山茶油 | 适量 |
宝宝辅食—番茄肉拌面的做法
用开水烫一下番茄,去皮,切丁
熟鸡肉切丁备用
锅中看哪个倒入适量绿达山茶油
番茄丁倒入锅中
鸡肉丁倒入锅中
翻炒至番茄出汁
锅中倒入适量清水
倒入处理好的香菇丁煮着
另取碗,打入鸡蛋,倒入面粉搅拌均匀
搅拌至粘稠易滑落转态即可
将搅拌好的面粉糊倒入裱花袋
另取锅烧水,水开后挤入面线
面煮五分钟后捞出到冷水中
番茄锅转大火收汁
酱汁煮好后,把面捞出,番茄肉酱浇到面条上,拌匀即可