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能量三文治如何做才美味,怎么做能量三文治简单又好吃

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能量三文治的做法步骤图,能量三文治怎么做好吃

早上吃腻了可以试试,荤素搭配加上合心的沙拉酱或番茄酱,来杯牛奶或咖啡回味无穷!!!

用料  

土司 1条
鸡蛋 4个
午餐火腿 1个
西红柿 2个
胡萝卜 1根
今生菜(玻璃生菜) 1小个
沙拉酱
番茄酱
牛奶
橄榄油

能量三文治的做法  

  1. 土司在锅里小火慢烤至干

    能量三文治的做法步骤图,能量三文治怎么做好吃 第2张
  2. 鸡蛋加小量盐搅拌匀均,摊到平底锅小火慢煎成薄饼取出

    能量三文治的做法步骤图,能量三文治怎么做好吃 第3张
  3. 午餐火腿切片小火慢煎取出备用

    能量三文治的做法步骤图,能量三文治怎么做好吃 第4张
  4. 今生菜(玻璃生菜:比普通生菜薄,各大超市基本有卖) ,切丝备用

    能量三文治的做法步骤图,能量三文治怎么做好吃 第5张
  5. 西红柿切片,胡萝卜切丝备用

    能量三文治的做法步骤图,能量三文治怎么做好吃 第6张
  6. 完成,看心情各自拉配口味吧!🤗🤗🤗

    能量三文治的做法步骤图,能量三文治怎么做好吃 第7张

小贴士

元气满满的一天送给你🤗

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