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用料
| 黑米 | 自行选择 |
| 小米 | 自行选择 |
| 大米 | 自行选择 |
| 藜麦 | 自行选择 |
| 玉米 | 半碗 |
| 沙拉酱 | 少许 |
| 肉松 | 半小碗 |
| 酱油 | 按自己口味选择 |
| 酱油 | 按自己口味选择 |
营养早餐饭团的做法
先将大米，小米，黑米，藜麦，放在在一起煮熟，可以放少许的油～
![营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
再将酱油和香油调在一起～
![营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将煮好的饭乘到别的碗里，再将刚调好的酱和米饭拌到一起直到出现光泽～
![营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
将玉米，沙拉酱和肉松放入拌好的米饭～
![营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
再将它们拌到一起～
![营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
最后把米饭揉成团就好了。完成！用保鲜膜包起来就可以外出携带了～
![营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "营养早餐饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
营养早餐饭团做法烹饪大全 地道营养早餐饭团如何做
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