🌿🌿🌿春季是孩子补钙最佳时期,这个时期要多给孩子吃点补钙食品,比如豆腐,虾皮,海菜之类的食物,同时还要多晒太阳有助于钙质吸收能使个子长高
用料
豆腐 | 1块 |
紫菜 | 1块 |
虾皮 | 1把 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 3克 |
五香粉 | 2克 |
香油 | 1勺 |
淡盐酱油 | 半勺 |
💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法
准备好所需要的食材
将豆腐切块,鸡蛋打散
锅中倒入豆腐开大火煮开
放入虾皮
放入胡椒粉
放盐
倒入蛋液
放入紫菜
倒少许淡盐酱油
出锅前淋入香油
鲜美补钙汤做好了
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